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时间:2020-07-02 09:53来源:未知 作者:代孕网站 点击:
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孕妇朋友在怀孕期间需要注意很多方面,尤其是维生素的补充。每个人都需要了解,孕妇补充维生素有什么好处?维生素补充剂如何工作?营养学家建议孕妇从怀孕中期开始每天服用一定量的维生素。维生素A更有益。让我们一起看看。(1)中国营养学会建议孕妇从怀孕中期开始每天服用900微克维生素A。提醒孕妇不要服用维生素A药物治疗痤疮和牛皮癣,因为这些药物是最严重的致畸药物。怀孕期间建议的维生素D摄入量为10μg/天,维生素E的摄入量为14mg/天,维生素B1的摄入量为1.5mg/天,维生素B2的摄入量为1.7mg/天,维生素B12的摄入量为2.6ug/天,维生素C的摄入量为130mg/天,叶酸的摄入量为400μg/天。(2)孕妇维生素A怀孕期间需要更多的维生素A,以维持胎儿的正常生长和发育以及母体组织的生长。根据最近的调查,我国孕妇的视黄醇当量摄入量约为600μg/d,其中90%来自β-胡萝卜素。我国推荐的供应量是1000微克视黄醇当量。孕妇缺乏维生素A的临床症状很少见,但黑暗适应时间会延长。根据天津市的检查,城市中约有三分之一的孕妇维生素A不足,农村地区的情况更为严重。孕妇维生素A的摄入量应增加。低脂,高纤维饮食和肠道寄生虫可以减少β-胡萝卜素向维生素A的转化,而维生素E可以促进其转化。孕妇的维生素B1我国推荐的孕妇维生素B1的供应量为1.8mg/d,但近年来,人们喜欢吃细米饭,白面条,而且烹饪损失,导致维生素B1的摄入不足。据报道,维生素B1缺乏症(血液转酮酶活性增加)占所测试孕妇的1/3。这些孕妇常有腓肠肌压痛,膝关节和腰部反射迟钝,胃肠蠕动缓慢和消化不良症状,因此应鼓励孕妇使用粗粮和杂粮,并改善烹饪方法??。孕妇维生素B6维生素B6是中枢神经系统活动,血红蛋白合成和糖原代谢所必需的辅酶。它可以促进谷氨酸向γ-氨基丁酸乌克兰代怀孕多少钱的抑制,对大脑具有抑制作用。因此,缺乏维生素B6会引起神经中枢兴奋。这可能与孕妇的妊娠阻塞有关。提示:孕妇在怀孕期间补充维生素是有乌克兰代怀孕价格表益的。不仅维生素A而且还有许多其他维生素,因此,如果您想使宝宝健康成长,就需要更多地了解相关内容。不要吃脂肪多的东西,这会给每个人带来更多麻烦。


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