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宝宝抚触、排气操,最全动图教程!为了娃更健

时间:2019-08-19 11:22来源:未知 作者:代孕多少钱 点击:
婴幼儿身体各方面都还发育不完善,抵抗力差,常给孩子做以下2种运动有助于增进亲子情感,增强孩子抵抗力。一、抚触婴儿抚触是早期婴儿成长过程中,促进智力与身体发育最经济有

  婴幼儿身体各方面都还发育不完善,抵抗力差,常给孩子做以下2种运动有助于增进亲子情感,增强孩子抵抗力。

  一、抚触

  婴儿抚触是早期婴儿成长过程中,促进智力与身体发育最经济有效的手段,适合0-3岁宝宝进行。

  婴儿抚触可以促进宝宝消化,缓解宝宝胀气;促进宝宝手脚协调;缓解宝宝紧张、焦躁情绪等,所以,每个妈妈都应掌握抚触的技巧,每天花5-20分钟给宝宝做一次全身的放松运动。

  

  抚触步骤:

  1)头部抚触

  ①两手拇指,由宝宝眉心沿着眉骨,慢慢滑倒太阳穴,再向上延伸到发际。

  ②两手拇指从宝宝下巴中间,慢慢向两侧推,推到耳前,画个笑脸。 乌克兰试管代孕

  

  2)胸部抚触

  从腹部肋缘处,经胸前推向对侧的锁骨胸部,两手交替进行,类似于在宝宝胸前画十字。

  要注意的是,避开宝宝乳头。

  

  3)上肢抚触:

  ①双手抓住宝宝的胳膊,从上臂至手腕轻轻挤压;

  ②双手夹住宝宝胳膊,从肩部处轻轻错滚到宝宝手腕;

  ③双手拇指指腹抚摸宝宝手心,其余四指按摩宝宝手背。

  ④用拇指和中指依次揉捏宝宝的每一根手指。

  

  4)腹部抚触

  腹部抚触应以顺手针方向,即从左腹由上向下进行。可以促进宝宝肠道消化,缓解宝宝胀气。

  注意如果宝宝肚脐没有脱落或者没有完全长好,一定要避开肚脐。

  

  5)下肢抚触

  和上肢抚触的步骤是一样的。四肢的抚触可以促进宝宝的肢体灵活性哦。

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  6)背部抚触

  背部抚触的时候要将宝宝翻过来,呈卧姿状态。

  ①双手拇指沿着宝宝的脊柱两侧,从上向下打算按摩。

  ②双手四指并拢从宝宝的脊柱中间慢慢滑向两侧,由上至下从颈部按压至臀部。

  ③双手掌心交替,从颈部轻轻按压至宝宝臀部,重复4-6次。

  

  二、排气操

  有时我们会听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响,还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬,涨得小脸通红,好像很用力又拉不出来的样子。

  这些都是宝宝“胀气”的表现。胀气会让宝宝哭闹不止,严重的情况下还会引发肠绞痛,有时必须要去医院才能解决。而给宝宝做排气操可以有效缓解这一症状。

  

  排气操适合小月龄宝宝,利用压迫的原理,将宝宝肚子里的气压缩排出,出现放屁、排便现象都属于正常而且较好的现象。

  第一步:腹部按摩

  用手掌根以宝宝肚脐为中心,顺时针按摩8圈,能够帮助宝宝促进肠胃蠕动,帮助消化。

  

  第二步:推心置腹

  妈妈双手交替从宝宝胸口开始,向下轻抚至大腿根乌克兰代孕 ,左右交替各做8次;再双手并排,从宝宝胸口向下轻抚至大腿根,做8次;

  

  第三步:蹬山车式

  妈妈握住宝宝脚踝、小腿,让宝宝像蹬自行车一样,两腿交替压向腹部,左右交替各做8次;动作用轻柔,不可幅度多大。

  

  第四步:垂直蹬腿式

  妈妈握住宝宝脚踝、小腿,让宝宝双腿膝盖弯曲,大腿压腹部,并保持1到2秒,来回重复8次。

  

  第五步:垂直抱腿

  妈妈握住宝宝小腿,让宝宝双腿保持伸直,抬起压向腹部,重复8次。

  

  第六步:交叉触膝

  妈妈一手抓宝宝左膝盖,另一手抓宝宝右侧手臂,同时向上抬起尽量挨近,左右交替为1次,做8次。

  

  注意事项:

  无论是给宝宝做排气操还是抚触操,妈妈都应注意以下几点:

  ①在宝宝两顿奶之间,不饥不饱时进行;

  ②提前将室温调至26℃左右;

  ③摘去手上饰品,将双手清洗干净,避免刮伤宝宝;

  ④一定要使用抚触油,能使抚触更顺利,还能避免摩擦对肌肤造成损伤;

  ⑤在做抚触操和被动操时可以放些轻柔的音乐或柔声和孩子沟通,有助于增进亲子情感;

  ⑥如果孩子有抗拒行为,如哭闹不止,要立即终止。


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